Donor Darah? Apa Manfaatnya?

Donor darah merupakan suatu kegiatan sosial yang sangat mulia. Seseorang yang melakukan donor darah umumnya tak banyak yang mengetahui bahwa manfaat donor darah ternyata tidak hanya berguna untuk menyelamatkan nyawa orang lain saja, namun juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh si pendonor tersebut. Selain itu juga memberikan ketenangan mental untuk dirinya.

Manfaat Tidur di Akhir Pekan

Menurut penelitian, banyak tidur di akhir pekan memang tidak menebus kurang tidur sepanjang pekan sebelumnya. Namun jika terlanjur ketiduran di akhir pekan kemarin, tak perlu menyesal karena tetap ada manfaatnya meski cuma sedikit.

Penelitian terbaru di Korea Selatan menunjukkan bahwa tidur di akhir pekan untuk menebus kurang tidur di hari-hari sebelumnya masih bisa memberikan sedikit manfaat bagi

Air Terjun Lereng Raung

Air Terjun Lereng Raung dikenal juga dengan nama Air Terjun Rowosari. Letaknya berada di 32 km arah timur laut Jember, dimana terdapat tiga jenis air terjun dengan ketinggian masing-masing 25 m. Jarak antara satu air terjun dengan lainnya harus ditempuh dengan jalan kaki sepanjang 1,5 km menyusuri sungai.

Nama air terjun ini berasal dari nama sumber air terjun itu sendiri yaitu Gunung Raung. Tepatnya terletak di desa Rowosari, kecamatan Sumberjambe, Jember. Suasana yang hijau dan asri ditambah dengan aroma buah durian yang semerbak dari pohonnya akan mengiringi perjalanan anda ke puncak air terjun ini.Dan menurut legenda setempat bagi siapa saja yang mandi di air terjn ini akan menjadi lebih muda dan segar.

Tancak Waterfall

Air terjun merupakan salah satu air terjun di hamparan alam kota Jember. Air terjun ini terletak di 16 km arah barat daya kota Jember. Suasana yang hijau di sekitar air terjun membuat kunjungan akan semakin mengasyikkan.

Untuk mencapai lokasi kita harus elewati jalan setapak kurang lebih 4 km. Selama perjalanan menuju ke air terjun, pengunjung akan disuguhi pemandangan yang eksotis dari agri wisata Kebun Kopi Gunung Pasang. Air Terjun Tancak memiliki ketinggial 82 meter dan debit air 150 meter kubik per detik, dan memiliki lintasan pendakian yang aman. Patut dikunjungi bagi mereka yang suka akan tantangan alam.

Untuk tarif masuk hanya perlu merogoh kocek sebesar 5 ribu rupiah saja. Cukup murah kan ? Ayo buruan datang.. :)

Watu Ulo Beach

     Pantai Watu Ulo terletak di desa Sumberejo, Kecamatan Ambulu, Kabupaten Jember. Jaraknya  sekitar 40 km selatan Kota Jember atau sekitar 30 menit perjalanan. Watu Ulo adalah bahasa jawa, yang artinya batu ular. Di pantai ini, ada batu besar yang masuk ke laut, mirip sekali dengan badan ular, seolah-olah memiliki sisik.

Pantai Payangan

Pantai ini adalah tetangga pantai Tanjung Papuma, terletak sekitar 3 km dari pantai Tanjung Papuma. Pesona pantainya tak kalah apik dengan pantai tetangganya. Hamparan pasir hitamnya yang lembut dan deburan ombaknya yang menghantam bebatuan besar serta bukit kecil yang berdiri indah semakin memperelok keindahan yang disuguhkan.

Model Muslimah Amatiran

Inilah aku dan teman-temanku...
Perempuan yang suka beraksi di depan bidikan kamera. hha
Ini ceritaku saat beberapa bulan lalu kemarin dimana aku dan teman-temanku sedang menikmati liburan kuliah. Sebenarnya sudah agak basi namun sayang bila tidak aku coretkan di diary onlineku ini.

Pesona Alam Jember Terbina :)

Jember, sebuah kabupaten di Jawa Timur yang berbatasan dengan Kabupaten Bondowoso disebelah utara, Kabupaten Banyuwangi disebelah timur, Samudra Hindia disebelah selatan, dan Kabupaten Lumajang disebelah barat. Kota yang kecil namun menympan pesona alam yang tak kalah indah dengan lainnya. Bila anda sedang berada di kota ini dan ingin berwisata sejenak, tak perlu anda bingung dan anda pusingkan untuk menentukan tujuan mana yang dapat anda kunjungi di sini. Jember memiliki banyak tempat wisata alam yang layak anda kunjungi dan nikmati. Dan saya sebagai orang asli Jember merasa senang untuk membantu anda dalam pencarian tempat wisata yang akan anda tuju nantinya. Dengan senang hati, disini saya akan memperkenalkan dan merekomendasikan tempat-tempat wisata yang ada di kota kelahiran saya ini. 

Olahraga Kalahkan Penyakit

 Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga, metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien. Bahkan, sejumlah riset telah membuktikan olahraga dapat menjadi pelindung terbaik bagi tubuh dalam menghadapi berbagai ancaman penyakit.

Yang tak tersampaikan…..

           Air terjun.. Alami, segar, dan indah.. Itulah yang akan muncul pertama kali dikepala kita kalau membayangkan air terjun. Begitu pun aku yang melayang menikmati bayangan air terjun itu. Bayangan yang makin lama makin menggila dikepala membuatku tak kuasa menahan kemupengan itu. Rasa penasaran yang besar ini yang akhirnya mendorongku untuk bercerita dan mengajak teman-temanku yang kebetulan sedang kembali ke Jember untuk membolang bersama.

Dan akhirnya beberapa pekan lalu tepat di hari sabtu, aku dan 5 orang temanku memutuskan melakukan short trip untuk menikmati hamparan alam kota Jember. Kita putuskan untuk pergi ke salah satu air terjun yaitu air terjun tancak yang ada di kecamatan Panti, Jember.

Kita berangkat sekitar jam 9 pagi. Jam keberangkatan yang sebenarnya molor 1 jam dari perencanaan gara-gara salah seorang temanku yang datangnya ngaret *ckckck*.. Kita berangkat naik motor berboncengan, menempuh perjalananan sekitar 1 jam. Dan jam 10 pagi kita sampai di lokasi awal, yaitu pabrik karet perkebunan yang menjadi tempat parkir kendaraan para wisatawan yang datang. Setelah motor diparkir kita pun melanjutkan perjalanan ke lokasi air terjun dengan jalan kaki.